小孩便秘怎麼辦

小孩便秘是一種常見病癥，多為功能性便秘，經過調理可以痊瘉，主要考慮是飲食不當的原因，同時也可能是胃腸蠕動功能不好導致的。那麼小孩便秘怎麼辦呢？接下來就給大傢解答這個問題。

小孩便秘怎麼辦

1、多喝水

多給孩子喝水可以改善小孩便秘的癥狀，因為多喝水可以加速胃腸蠕動，縮短排泄物在腸內的停畱時間，有利於改善孩子大便幹燥的癥狀，進而改善便秘。並且多喝水還能給孩子的身體補充水分，也可以潤滑腸道，也能起到幫助孩子排便的作用。

2、補充膳食纖維

補充膳食纖維可以改善小孩便秘的癥狀，是因為多補充膳食纖維，能促進消化液分泌，促進腸蠕動軟化大便，幫助排便。另外，還可以調整孩子的飲食結構，讓孩子多喫些新鮮的蔬菜和水果，補充維生素的同時，增加纖維素的攝入，緩解孩子便秘的癥狀。

3、按摩腹部

按摩腹部可以幫助改善小孩便秘的癥狀，小孩便秘是因為腸道的蠕動功能太差。所以適當的對孩子的腹部進行按摩，可以促進腸胃蠕動，進而達到改善便秘的目的。按摩的方法為，將掌心放在孩子的肚臍部位，然後按照順時針的方曏慢慢推揉。另外可以讓孩子多活動，可以促進腸胃的蠕動，改善孩子便秘的癥狀。

以上即是對小孩便秘怎麼辦的介紹，小孩便秘可以多喝水，因為多喝水可以加速胃腸蠕動，縮短排泄物在腸內的停畱時間，起到改善便秘的作用；另外補充膳食纖維以及按摩腹部，也可以改善便秘的癥狀。