黑枸杞泡水喝的禁忌

黑枸杞含有花青素、氨基酸、維生素C、維生素B1、維生素B2以及豐富的微量元素，含有豐富的營養，具有極高的食用價值以及藥用價值。但是黑枸杞泡水喝有一定的禁忌，那麼黑枸杞泡水喝的禁忌有哪些呢？接下來就給大傢介紹一下。

黑枸杞泡水喝的禁忌

1、水的溫度不宜超過60度

黑枸杞泡水的水溫度不宜超過60度，這樣可以保畱枸杞本身原有的營養物質，並且也不會破壞枸杞本身的微量元素。另外，黑枸杞中特有的原花青素是一種熱敏性活性物質，溫度太高，花青素會分解，因此在泡黑枸杞時要用60度以下的溫水或者是冷水沖泡。

2、一次性服用的量不宜過多

黑枸杞泡水一次性服用的量不宜過多，黑枸杞性溫，過量服用容易引起上火，還可能會影響視力健康，以及引起雙眼腫脹和疼痛。黑枸杞泡水喝，每次用量應該控制在3到6尅左右。

3、禁忌人群

感冒發燒，身體有炎癥或是上火的人群，不宜食用黑枸杞；實熱體質的人群應慎用；高血壓或內熱不宜服用黑枸杞；腹瀉患者不宜服用黑枸杞。

以上即是對黑枸杞泡水喝的禁忌的介紹，黑枸杞泡水喝的禁忌有水的溫度不宜超過60度，一次性服用的量不宜過多，感冒發燒、身體有炎癥、實熱體質、高血壓患者等不宜服用黑枸杞。