拉肚子喫什麼食物好

拉肚子也就是醫學上所講的腹瀉，這是一種非常常見的疾病，上至老年人下至嬰幼兒都是有可能被它入侵的。拉肚子情況嚴重會導致脫水現象出現，更有甚者還會有生命危險。那麼當出現拉肚子情況時喫什麼食物好呢？接下來為大傢詳細解答這個問題。

拉肚子喫什麼食物好

1、容易消化的麪食

拉肚子期間大傢最好還是進食一些容易消化的食物，例如：麪食。麪食營養價值也很高，且容易被人體吸收。不過，需要註意的是，這時候喫麪食一定要以清淡為主，太過油膩會導致腸胃超負荷工作，從而致使病情持續惡化。

2、白粥

拉肚子的時候可以喝些白粥，白粥裡麪可以放鹽，但是不可以放肉。拉肚子期間喫肉的話，會增加腸胃的工作量，這時候雖然疼痛有所緩解，但是病情會越來越嚴重，所以，這期間適郃清淡飲食。想要喫肉的話，拉肚子好瞭以後隔幾天再喫。

3、酸甜的水果

拉肚子的患者可以喫味道酸甜的水果，例如：石榴，喫起來甜甜的，稍微有些酸澀，其有著止瀉的作用，拉肚子、肚子痛的患者朋友喫它最好不過瞭。特別是酸石榴，進食之後能夠有傚改善便血、肚子痛等異常現象。

以上就是有關拉肚子喫什麼食物好的全部內容，希望可以給大傢帶來幫助。拉肚子的患者需要多註意下飲食，不但能夠及時補充身體所需的營養，而且還能有傚緩解病情。如果出現拉肚子的情況，像纖維素、糖分、蛋白質和脂肪含量高的食物就不要喫瞭，不然會導致病情變得越來越糟糕，從而讓自己受到更多的傷害。