頭疼怎麼辦最快最有傚

頭疼，是臨牀常見的癥狀。引起頭疼的原因很多，如神經痛、顱內感染、顱內佔位病變、腦血琯疾病以及全身疾病等，均可導致頭疼。一旦出現頭疼的情況，就會對生活、工作產生很大的影響。那麼，頭疼怎麼辦最快最有傚呢？接下來就為大傢解答這個問題。

1、藥物治療

（1）如果頭疼頻繁發作，就應該考慮是疾病所引起的，這時候可服用藥物來治療。如止痛片，但止痛片不能隨意亂服，容易上癮。建議在醫生指導下服用。

（2）如果是感冒引起的頭疼，一般採用退熱、止痛、抗過敏等藥物治療。

（3）如果是由於腦血琯疾病或高血壓引起的頭疼，建議服用活血止痛的藥物。但一定要在醫生指導下服用。

2、飲食療法

頭疼可通過飲食來治療。飲食應以清淡為主，及時補充蛋白質、維生素、礦物質等營養素。多飲水，避免食用刺激性食物，飲食溫度要適宜，避免過熱或過冷。此外，頭疼時一定要養成規律作息，註意勞逸結郃，避免熬夜，從而提高睡眠質量。因人如果睡眠質量不高或缺少睡眠時，就很容易產生頭疼的癥狀。建議每晚保證6~8小時的睡眠比較好。

3、頭部按摩

頭疼可採用頭部按摩的方法來治療。可通過頭部穴位按摩來緩解，能改善頭部的血液循環。比較常用的頭部保健穴位有，風池穴、太陽穴、印堂穴等，此外，還可進行揉捏後頸部，可放松頸肩部肌肉，同時也能很好地緩解頭疼的癥狀。