為什麼會磨牙

晚上，我們可能會常常遇到這種情況，聽到別人在呼呼大睡，但是嘴裡咯吱咯吱，牙齒磨得十分用力，像要在拼命咬碎什麼東西似的。磨牙者本人卻睡得很香甜，渾然不覺。那麼，為什麼會磨牙？接下來為大傢介紹。

為什麼會磨牙

1、肚子裡有蛔蟲

肚子裡有蛔蟲導致磨牙，這是因為蛔蟲會泌一些毒素，以及排出的一些代謝物在夜間刺激大腦的相應部位，這樣就造成瞭夜間咀嚼肌持續的收縮，從而不斷地磨牙。

2、神經緊張、焦慮

如果白天的情緒不穩定，感到緊張和焦慮，感到壓力大，夜裡睡覺時磨牙，目的是使緊張的情緒得到釋放，緩解壓力。

3、上下牙咬郃不正

在我們做咬郃動作的時候，上下牙不能很好地郃在一起，上下牙不能同時接觸，形成一種遺憾心理，所以在晚上睡覺時，會不知不覺地進行這個動作。

4、中樞神機系統紊亂

如果中樞神經系統不受控制，出現紊亂現象，那麼咬郃肌就會不由自主地運動。

以上就是為什麼會磨牙的介紹，要避免磨牙癥，可以使自己的情緒保持平靜和穩定，不大悲大喜，不緊張焦慮。另外還可以戴磨牙墊來解決。希望對您有幫助，祝您生活愉快！