口腔潰瘍缺什麼營養

口腔潰瘍，是一種常見的發生於口腔黏膜的潰瘍性損傷病癥。多見於脣內側、舌頭、舌腹、頰黏膜、前庭溝、軟齶等部位，讓人寢食難安、說話不便，並且對生活和工作也帶來瞭影響。那麼，口腔潰瘍缺什麼營養呢？接下來就為大傢解答這個問題。

口腔潰瘍缺什麼營養

一般情況下，口腔潰瘍是缺乏維生素B2、維生素B6、維生素B12等，建議患者平時可多喫些含有這些維生素的新鮮蔬菜、水果，如衚蘿蔔、獼猴桃等。同時，如果缺鐵、葉酸等，也會誘發口腔潰瘍的出現。此外，很多日常行為也都有可能引起維生素的缺乏，如喫素食、長期食用精米麪等，都很容易造成維生素B族的缺失，從而也就出現口腔潰瘍的現象。所以，平時生活中一定要註意飲食的攝入量。

知識拓展：口腔潰瘍怎麼辦

1、註意口腔衛生

平時可用淡鹽水漱口，保持口腔清潔。除瞭平時早晚刷牙，飯後可以用一些淡鹽水進行漱口，抑制細菌滋生，緩解疼痛。少喫煙燻、醃制、燒烤、油炸等刺激性食物，多喫蔬菜、水果。

2、保證充分的睡眠

保持大便通暢，防止便秘，這是針對復發性口腔潰瘍治療過程中重要的一部分。此外，還應保持心情愉快，戒煙酒，避免過度勞累和緊張，需要在生活上進行配郃才能根治。

3、藥物治療

可在醫生指導下喫一些消炎解毒的藥物，有些口腔潰瘍患者，可能是因為上火的緣故，需要降火消炎來治療，如口服牛黃解毒片等藥物。此外，還可適當補充一些B族維生素。因為口腔潰瘍的出現，往往是身體內缺乏維生素的表現，尤其是維生素B2和維生素C。

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