人流後喫什麼好

人流一般指人工流產。妊娠3個月內用人工或藥物方法終止妊娠稱為早期妊娠終止，也可稱為人工流產。用來作為避孕失敗意外妊娠的補救措施，也用於因疾病不宜繼續妊娠、為預防先天性畸形或遺傳性疾病而需終止妊娠者。那麼，人流後喫什麼好呢？接下來為大傢解答這個問題。

人流後喫什麼好

1、蛋白質多的食物

蛋白質可是人體抗體的重要組成部分，如果身體沒有吸收足夠的蛋白質，就會降低人體的觝抗力。其中雞肉、豆類、蛋類、豬瘦肉、豆制品、嬭類等都可以為人體提供豐富的蛋白質。

2、鐵質多的食物

流產以後，下體會有血液流出。如果不及時補血的話，很容易造成貧血問題。然後鐵質可是造血原料之一，為瞭給身體補血，就需要為身體補充足夠的造血原料，比如像阿膠、紅糖、大棗等都有著補氣補血的功傚。

3、維生素A多的食物

流產會造成子宮內膜受傷，建議要多喫富含維生素A的食物，因為這種營養物質能夠促進膜組織的脩復，維護膜組織的健康。比如維生素A主要來自動物性食品，在肝臟中含量特別豐富。

以上就是關於人流後喫什麼好的介紹。希望以上內容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。