兒童生長痛的4個特征

生長痛大多是因兒童活動量相對較大、長骨生長較快、與侷部肌肉和筋腱的生長發育不協調等而導致的生理性疼痛。臨牀表現多為下肢肌肉疼痛，且多發生於夜間。那麼，兒童生長痛的4個特征有哪些呢？接下來為大傢解答這個問題。

兒童生長痛的4個特征

1、發作的年齡

生長痛一般發生在3~12歲的兒童身上，此階段孩子的活動量大且骨頭生長速度快，可造成侷部肌肉筋腱生長發育不太協調，從而導致生長痛。

2、夜間疼痛明顯

疼痛主要發生在傍晚或夜間，可能會打斷睡眠，通常在清晨緩解，但也有些患兒僅白天有癥狀。

3、下肢間歇痛

生長痛常常發生在下肢，尤其是膝關節周圍，有時會出現腳踝和腹股溝疼痛。患兒下肢出現間歇性疼痛，容易反復，而大部分孩子腿疼能自行緩解。

4、肌肉性疼痛

孩子生長痛發作時四肢關節形態正常，沒有紅腫的表現，大部分孩子會描述是肌肉疼，而不是關節或骨頭疼，疼痛部位皮膚溫度也不會陞高。

知識拓展：緩解措施

1、侷部熱敷

睡覺前傢長可以用熱毛巾對孩子疼痛部位熱敷5~10分鐘，能使得肌肉松弛，減輕疼痛感。睡覺前也可以洗熱水澡，讓其夜間安眠。傢長也可以通過玩遊戲、玩玩具或講故事的方式來轉移註意力，緩解緊張的情緒。

2、侷部按摩

傢長用大拇指對孩子足三裡穴按揉，按揉50~100次。也可以讓孩子趴在牀上，傢長把雙手搓熱後，從上往下對孩子小腿肚推拿2~3分鐘。此外也可以讓孩子平躺，做被動屈膝和屈髖運動，同時讓膝關節屈伸鏇轉5~10次，這樣能使得肌肉放松，減輕疼痛感。

3、減少運動

孩子有明顯生長痛時可以適當的讓其休息，放松肌肉，減少運動量，避免做劇烈運動。讓孩子過度運動時，會導致大量酸性代謝產物堆積，加重肌肉酸痛感。

以上就是關於兒童生長痛的4個特征的介紹。希望以上內容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。