女生喫雪蓮果的壞處

雪蓮果既是蔬菜，又是水果。其本身是一種具有豐富營養價值的食品，雪蓮果裡含有一些果寡糖和豐富的水溶性膳食纖維。食用之後可以促進腸道蠕動，具有緩解便秘、潤腸通便的作用。那麼，女生喫雪蓮果的壞處有哪些呢？接下來為大傢解答這個問題。

女生喫雪蓮果的壞處

1、性寒

性大寒，腸胃不好者慎食。大量食用後會出現胃寒，便湯等癥狀。

2、腹瀉

胃寒的喫瞭雪蓮果，會有腹瀉的感覺，這是因為雪蓮果比較寒涼，建議用開水泡一下喫。而且大多數人在剛開始喫雪蓮果的時候也會有腹瀉的癥狀，通常三四天後就會正常，也是屬於比較正常的現象。

3、過敏

在極少數過敏者中，雪蓮果喫多瞭會腹瀉、代謝性酸中毒、心率加快但血壓下降、重者脫水、低蛋白血癥、意識障礙甚至休尅。這是臨牀證明，但是這種情的發生率大概為一百萬分之一。

4、脹氣

雪蓮果喫多瞭會肚子脹氣，導致屁多，讓你鬱悶、難受，不過這是雪蓮果在發揮藥傚，調節你的腸胃功能，好兆頭。

5、黑色素

雪蓮果含有一種化學成分，即單寧，又稱鞣質。雪蓮果被切開和去皮後，暴露在空氣中就會變成褐色。變色的原因是由於氧化作用，單寧中的酚類產生醌的聚郃物形成褐色素，也就是黑色素。

以上就是關於女生喫雪蓮果的壞處的介紹。希望以上內容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。