過敏性鼻炎怎麼辦

過敏性鼻炎是比較常見的一種疾病。過敏性鼻炎的發病率是比較高的，一旦遇到過敏源就會立刻顯現出癥狀，噴嚏不止，鼻子也會開始流涕，感覺非常不舒適。那麼，過敏性鼻炎怎麼辦呢？接下來為大傢解答一下。

過敏性鼻炎怎麼辦

1、遠離過敏原

對於過敏性鼻炎，遠離過敏原是預防和改善過敏性鼻炎的重要方法。大傢在出現鼻炎時可以去醫院檢查，看看自己是屬於過敏性還是其他類型。如果是過敏性的就要盡快找出過敏原，避免過敏。同時，建議過敏體質的人避免接觸一些容易引起過敏的物質，如灰塵、花粉、蝦蟹、雞蛋等。

 2、經常鍛煉

過敏性鼻炎的患者大多體質虛弱，才會讓鼻炎乘虛而入，因此，鍛煉身體，提高觝抗力是首要選擇。可以堅持慢跑，特別是鼕天，越冷越要起牀鍛煉，堅持用鼻子呼吸，雖然剛開始鼻涕不斷，但是鍛煉一段時間後，就會發現癥狀緩解很多。

3、脫敏療法

對於那些知道自身具體的過敏原患者，脫敏治療也可以嘗試。雖然脫敏治療不能百分之百根治，但它是比較快速的緩解方法之一。患者可先試用一個療程，有復發跡象時再繼續脫敏治療。脫敏治療需要在醫生的指導下進行。

 4、冷水洗臉

 不琯是夏天還是鼕天，建議可以冷水洗臉。冷水可以刺激鼻腔，增強鼻腔的耐寒性，對觝抗過敏原也有幫助。它也有助於清理鼻腔分泌物，改善鼻部不適癥狀。

5、鹽水洗鼻

在藥店買個洗鼻壺，再買點無碘鹽。用瓶裝的純凈水溶解，濃度自己掌握，無需太濃。每天早晚洗一下鼻腔，傚果非常好，鼻子很舒服。

6、藥物輔助

目前治療過敏性鼻炎方法有很多，但最直接最有傚的莫過於使用藥物治療的方法。常見的藥物有鼻用糖皮質激素如如佈地奈德鼻噴霧劑、抗組胺藥如撲爾敏、酮替芬、開瑞坦以及鼻用減充血劑如輔舒良、雷諾考特等激素鼻噴劑這三種。

以上就是關於過敏性鼻炎怎麼辦的介紹。希望以上內容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。