安全期是什麼時候

安全期是女性的一種生理周期，指月經前後女性懷孕幾率降低的時間。需要註意的是安全期隻能減少懷孕的幾率，不能作為避孕方法。那麼，安全期是什麼時候呢？接下來為大傢解答一下。

安全期是什麼時候

安全期可分為排卵期安全期和排卵後安全期。通常在排卵日的前5天和後4天連同排卵日一起共10天時間被稱為排卵期，從月經幹凈後的第一天起到到排卵期開始的前一天的日期為排卵前安全期，從排卵期結束後的第一天起到下次月經來潮的前一天為排卵後安全期。相對而言排卵後安全期比排卵前安全期更安全。這是因為有些女性有時受環境變化和情緒波動等影響使排卵提前，這樣排卵前安全期就會縮短，而自己並不知道，這樣排卵前安全期就不大安全瞭。

知識拓展：如何計算安全期

1、日歷法

如月經周期一直準確，排卵可能在月經來潮後的第14天，卵細胞排出後大約能存活2-5天，精子進入女性生殖道可存活1-3天。因此，在排卵期前3-4天和排卵期後5-7天不性交可避免懷孕。

2、基礎體溫法

基礎體溫是指健康人清晨醒後的體溫，一般它是一天最低的體溫。正常生育年齡的婦女，排卵後體溫立即陞高，並持續到下個月經周期開始。利用女性基礎體溫這一變化規律，找到她的排卵期，並在其前3-4天和後5-7天不性交。

3、宮頸粘液觀察法

女性陰道分泌物隨月經周期的不同時期而有規律的變化著。排卵期粘液越來越多，陰道內有潮濕感，粘液變清，粘液可以拉絲，這種粘液持續的最後一天，一般為排卵期。在其前3-4天和後5-7天不性交。

以上就是關於安全期是什麼時候的介紹。希望以上內容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。