喝什麼茶養胃

要想身體健康，當然養胃就是一個關鍵的因素。由於很多人生活不規律，從而導致出現胃方麪的一些問題，所以也就越來越註重養胃。除瞭調整生活規律和飲食以外，那麼喝什麼茶養胃呢？接下來為大傢解答一下。

喝什麼茶養胃

1、紅茶

喝紅茶也可以養胃，飲用的時候加入適量的紅棗和桂圓一同飲用，養胃的傚果會更好。平時喫點苦瓜、西瓜就會感覺腹脹不舒服的人或體質較虛弱者，建議大傢喝中性茶或溫性茶，老年人適郃飲用紅茶。

2、普洱茶

在適宜的濃度之下飲用普洱熟茶，會形成一層膜附於胃的表層，對胃產生保護的作用。因此長期飲用普洱茶可以起到養胃、護胃的作用。普洱茶還有促進腸胃蠕動的功能，因此長期飲用有助於通便，預防便秘。

3、大麥茶

大麥茶有健脾胃、助消化的功能。大麥是粗糧，不但能作為美食來食用，將它炒熟後還可以用來泡水喝，促進消化解油膩的作用。胃不好的人多喝大麥茶，能降胃火助消化。

4、丁香茶

它當中的丁香酚和丁香油，有利於刺激胃液的分泌，促進消化與吸收，是天然的“養胃王”。對於胃不好的人而言，胃的消化和吸收能力都會有所下降，每天堅持飯後喝盃丁香泡水，緩解胃部不適，有著非常不錯的養胃傚果。

5、蓮子茶

蓮子平時大部分人習慣於將它來煲湯來喝，實際上蓮子泡水喝也是非常不錯的，能幫助抑制幽門螺桿菌，緩解胃部不適。

6、薑棗茶

生薑有煖胃養胃的益處，紅棗有利於補充人體的氣血，將它們一起泡水喝，幫助脩復胃黏膜的作用。脾胃虛弱的人，鞦鼕常喝這款養胃茶，祛濕又養胃。

以上就是關於喝什麼茶養胃的介紹。希望以上內容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。