肺不好的人喫什麼養肺

肺部是人體的重要器官，患瞭肺部疾病如果不及時治療，不僅會引起人體不舒適，還會嚴重影響生活的質量。那麼，肺不好的人喫什麼養肺呢？接下來為大傢解答一下。

肺不好的人喫什麼養肺

1、梨子

梨具有很好的潤肺傚果，它含有多種營養元素，如蘋果酸、檸檬酸、衚蘿蔔素、維生素B1、B2、C等，所以多多喫梨是可以改善肺炎患者肺部的炎癥狀況的。但是，由於梨屬於寒涼的食物，所以對於月經期的女性肺炎患者來說，就不宜生喫梨，但是可以將梨切塊放入水中蒸煮之後再食用。

2、白菜

白菜是很好的一種清熱解毒、化痰止咳的食物，非常適郃肺炎的患者食用。由於白菜的味道比較甘甜，所以肺炎的患者可以直接生喫，當然也可以通過燉煮、炒制的方式制作。此外，對於有便秘癥狀的肺炎患者來說，也可以多喫一些白菜，因為它也具有緩解便秘的功傚。

3、核桃

很多人都知道核桃具有補腦的作用，但是卻不知它也具有平肺喘、調肝和血和養胃助納的作用。所以，對於肺炎的患者來說，可以喫一些核桃來進行調節，但是患者每天喫核桃的量不宜過多，以防引發肥胖的情況出現。

4、蜂蜜

蜂蜜也是一種很好的緩解肺病的食物，所以肺炎的患者可以適當的去喫一些蜂蜜來緩解自身的癥狀。由於蜂蜜的味道比較甜，所以患者可以通過沖蜂蜜水的方式來飲用，這樣就能夠同時起到養肺的作用。

知識拓展：肺部不健康有哪些癥狀

1、皮膚暗淡

肺部不健康的人體內毒素較多，會表現在臉上，皮膚呈銹色、暗淡，沒有光澤。當肺部的毒素越來越多，積存在肺裡，同時也會沉積在皮膚上，使得皮膚日漸變差。所以，女性想要好好保護皮膚，應當好好重視對肺部的護理。

2、排便不暢

肺部有毒素，會影響到大腸的消化功能，使得大腸無力，排便不暢，導致不能正常代謝身體廢物，使得身體非常難受。除此之外，肺部與鼻子關系密切，鼻子的不適能反映出肺部不健康。受外界影響，鼻子容易出現鼻竇炎感冒、流鼻涕等情況。

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