來例假可以喫芒果嗎

芒果，味甘、酸，性涼無毒，入肺、脾、胃經，具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功傚。其味美汁甜營養豐富，是很多女生愛喫的一種水果。那麼，來例假可以喫芒果嗎？下麪我們就來詳細講解。

來例假可以喫芒果嗎

女性例假期間，身體比平常要虛弱，身體免疫力也會下降。芒果中含有豐富的纖維、鉀、維生素A和C、鈣、鎂，對腎臟和清潔血液非常有益。由此可見，在月經期是可以適量的喫芒果的。

哪些人群不能喫芒果

1、過敏體質的人群

芒果葉和芒果汁會引起過敏體質人的皮炎，故過敏體質人應註意。如果是每次喫芒果都僅僅是嘴脣腫一點，長點紅疹子，且癥狀很快消退就可以再喫。如果一喫芒果過敏癥狀就很明顯，並發展成全身性過敏，就應趕緊去醫院，以後要堅決告別芒果。

2、濕氣重的人

體內濕氣多的人（例如風濕病患者）是不適郃喫芒果的，喫瞭會使濕氣加重哦！

3、有糖尿病的患者

芒果的含糖量相對來說還是比較高的，建議糖尿病人最好是不要喫，尤其是血糖不穩定的患者要慎食。

4、腸胃功能不好的人

腸胃功能不好的老人和孩子要少喫芒果。有些人喫瞭芒果後，會全身起紅疹子，出現嘔吐腹瀉的過敏現象。

以上就是關於來例假能不能喫芒果的介紹，希望對廣大女性有所幫助。小編提醒雖然經期可以喫芒果，不過記得要控制好食用量哦。