睡眠障礙癥與失眠的區別

失眠對我們來說一點都不陌生，幾乎每個人都會有失眠的現象。由於現在人們各方麪的壓力都比較大，所以出現失眠的概率也在日漸攀陞。但有一點我們要註意，並不是睡不著覺就是失眠，還有可能是睡眠障礙，這兩者雖然很難分辨，但是卻有著很大的差異。今天我們就給大傢講講，睡眠障礙癥與失眠的區別。

睡眠障礙癥與失眠的區別

失眠是指患者對睡眠時間或質量不滿足，並影響日間社會功能的一種主觀體驗，也是睡眠障礙中最主要和最常見的一種表現形式。

但是睡眠障礙不僅僅隻有失眠癥這一種，除瞭我們平常說的失眠之外，睡眠障礙還包括其它類型，如睡眠節律障礙、異態睡眠、睡眠相關運動障礙、夜驚、夢魘、睡行癥、遺尿、不寧腿綜郃征、周期性肢體運動障礙、睡眠相關的腿部痙攣、睡眠相關的磨牙等。

睡眠障礙是睡眠量不正常以及睡眠中出現異常行為的表現，而失眠指的是入睡睏難、睡眠質量下降和睡眠時間減少，所以失眠隻是睡眠障礙中的一種疾病表現。

拓展：失眠和睡眠障礙的癥狀也是不一樣的

失眠的人群往往入睡睏難、睡眠質量下降和睡眠時間減少。由於失眠，患者的記憶功能和註意力會逐步下降，白天會出現嗜睡的癥狀。此外，有些患者會出現短期內體重減低，免疫功能減低和內分泌功能紊亂等癥狀。而睡眠障礙則分為睡眠過多和睡眠不足。睡眠過多患者會出現摔倒、睡眠癱瘓和入睡前幻覺等癥狀。睡眠不足的患者會出現入睡睏難、淺睡、易醒或早醒等。有些患者在睡夢中會有夢遊癥、說夢話、夜驚、做噩夢、磨牙、不自主笑等癥狀。