強直性脊柱炎的日常生活註意事項

強直性脊柱炎，是以骶髂關節和脊柱附著點炎癥為主要癥狀的疾病；與HLA-B27呈強關聯。且某些微生物，如尅雷白桿菌與易感者自身組織具有共同抗原，可引發異常免疫應答；是四肢大關節以及椎間盤纖維環及其附近結締組織纖維化和骨化，以及關節強直為病變特點的慢性炎性疾病。那麼，強直性脊柱炎的日常生活註意事項有哪些呢？接下來就為大傢解答這個問題。

強直性脊柱炎的日常生活註意事項

1、註意姿勢

應避免強力負重，使病變加重；避免長時間維持一個姿勢不動。如果要長時間坐著時，至少每小時要起來活動十分鐘。此外，睡眠時，避免墊枕頭且不睡軟牀；睡覺時，最好是平躺保持背部直立。

2、註意護理

清晨起牀背脊僵硬時，可以熱水浴來改善；熱敷對於緩解侷部疼痛也有部分療傚。同時，不抽煙，以免造成肺部傷害；且慎防外傷，開車時一定系上安全帶，盡量不要騎機動車。在寒冷、潮濕季節中，更應防範癥狀復發。

3、註意飲食

胃腸道及泌尿道的感染常誘發脊椎炎，則應該註意飲食衛生，多喝開水，多喫青菜水果，避免憋尿及便秘。此外，應註意其他傢族成員有無強直性脊柱炎的癥狀，如下背酸痛、晨間僵硬等；如果有，應盡早就醫。

知識拓展：強直性脊柱炎的早期癥狀

1、腰背酸痛

一般會在休息後或早晨的時候疼痛的特別厲害；當適量運動後，疼痛會稍微緩解。其疼痛可放射到臀部或大腿一側，且隨著疾病的發展，會漸漸擴展到腰椎、胸椎，最後影響其頸椎。此外，還會出現關節僵硬、疼痛等癥狀。

2、身體僵硬

患者會在早上起牀後感覺腰部明顯僵硬，且活動很不方便。此時，可用熱毛巾熱敷或進行熱水浴，會有所緩解。此外，強直性脊柱炎的早期還會出現貧血的癥狀；且這種癥狀很難被發現，一般隻有檢查時才會發現白細胞和血小板異常的情況。

3、夜間發燒

臨牀上，強直性脊柱炎一般在夜間有發燒的情況；且一般體溫在37~38攝氏度，原因不明。如果出現頻繁發燒的情況，則應引起重視；建議出現這些癥狀後，一定要及時就醫診治，以免病情加重。因此，應早發現早治療。

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