怎麼數胎動怎樣算一次

胎動作為一項寶寶在宮內生育情況的指標之一，是有非常重要的意義的。孕媽媽在孕28周左右產檢就會有胎動的檢查，平時母親自己也會感覺到寶寶胎動，孕周越大，感覺到的胎動次數就會相對多，正常的胎動次數有助於幫助瞭解寶寶的情況。那麼，怎麼數胎動怎樣算一次呢？接下來為大傢解答一下。

怎麼數胎動怎樣算一次

胎動的計數是一個比較主觀的問題，正常來說孕媽媽沒有辦法數清楚所有的胎動，大多數孕媽媽僅僅能感覺到實際胎動的1/3左右。胎動主要分為三種類型，全身性的運動比如寶寶繙身，侷部肢體運動包括伸胳膊和踢腿，還有胎寶寶打嗝這是一種比較規律的運動，但是不屬於孕媽媽計數範圍之內的胎動。數胎動的時候，除瞭類似震顫等連續性的胎動算作一次，其他任何的胎動都應該記為一次胎動。正常的胎動，兩個小時應該大於10次，如果兩個小時胎動達不到10次或者跟平時相比減少大於50%，都提示胎兒有缺氧的可能。因此孕媽媽不要依賴於每個階段的產前檢查來知道自己寶寶的胎動次數，以及寶寶是否正常健康發育。

知識拓展：什麼時候數胎動最佳

1、睡前

多數準媽媽都表示，晚上睡覺前胎動最頻繁。一方麪是因為這時候寶寶比較有精神，另一方麪是通常在這個時間準媽媽才能靜下心來感受寶寶的胎動，所以會覺得動得特別多。

2、飯後

喫飯以後，準媽媽體內血糖含量增加，寶寶也"喫飽喝足"有力氣瞭，所以胎動會變得比飯前頻繁一些。另外洗澡時，可能是因為在洗澡時準媽媽會覺得比較放松，這種情緒會傳達給寶寶，寶寶就比較有精神。

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