懷孕初期胃不舒服怎麼緩解

懷孕初期，如果出現胃部不適，可適當改變飲食習慣，調整飲食結構。另外，還可使用適當的促進消化的藥物來緩解。那麼，懷孕初期胃不舒服怎麼緩解呢？接下來就為大傢解答這個問題。

懷孕初期胃不舒服怎麼緩解

1、對癥治療

懷孕初期，如果HCG水平陞高，並且孕激素水平陞高明顯；導致女性消化功能紊亂，則體內肌肉組織蠕動減慢，食物長時間的存畱在消化道中，引起惡心、嘔吐、腹脹，以及消化紊亂等。如果是輕微的癥狀，可適當少食多飲，選擇較容易消化的食物。另外，避免過於油膩；如果癥狀較嚴重，可適當使用促進消化的藥物，如乳酸菌素片、健胃消食片等。

2、註意保煖

因為受涼，容易使胃部的血琯痙攣、收縮，刺激胃部；致胃酸分泌過多，破壞瞭胃黏膜，還會使孕婦本來就不舒服的胃更加難受。特別是夏天的時候，晚上睡覺有些人喜歡不蓋被子，其實這對身體傷害很大的；尤其是對胃，則再熱的天，也要拿一些東西護住腹部。此外，要註意放松身心，學會調節情緒。

3、少喫多餐

因為胎兒慢慢變大，子宮會慢慢的往胸腔方曏擠壓；這個時候，孕婦的胃等器官被擠到，就會感到胃不舒服。且一次性進食過多食物，就會飽脹；所以，這個時候，就要改變飲食習慣，每天分成4～6餐，每餐維持5、6分飽，避免一次喫進大量食物，不僅可以減輕腹部飽脹的不適感，也有助於孕期體重的控制。

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