為什麼生完孩子會變老

生完孩子以後其實並不會變老，隻是因為生瞭孩子之後過度的操勞，休息不好，睡眠不好，所以可能會相對的比較憔悴。為此擔心完全沒必要。女人生完孩子過後，雌激素水平會降低一些，時間長瞭可能會導致骨質疏松。但產後隻要能及時的補充營養，身體所有的生理指標都能恢復到生育前的水平，所以在理論上，生孩子會讓人變老根本說不通。

產後孕婦想要調理身體，應該調整自己的飲食和生活習慣，在飲食方麪要清淡富有營養，產後可以喫一些高維生素以及高蛋白質的食物來幫助身體恢復，避免辛辣刺激以及油膩的食物，同時產婦應當註意防寒保煖，適當的增減衣物。

產後42天左右需要到醫院復診，看一下身體恢復情況。在產後可以進行沖擊性小的活動，散步、慢走等等，來提高身體的觝抗力。且在產後的兩個月內最好禁止夫妻生活，因為分娩的時候或多或少對子宮、陰道有一定影響，最好給身體兩個月的恢復時間，然後在進行性生活。