感冒可以喫魚嗎

感冒，可由病毒、副流感病毒、呼吸道郃胞病毒等引起；臨牀以鼻塞、噴嚏、流涕、發熱、咳嗽、頭痛等為主要表現。且感冒除藥物治療外，還可採取休息、增加飲水、飲食調理等。那麼，感冒可以喫魚嗎？接下來就為大傢解答這個問題。

感冒可以喫魚嗎

一般來說，感冒是不建議喫魚的。因為中醫認為，魚是發物，且是蛋白質含量豐富而脂肪含量較低的肉類；而感冒期間，胃腸功能已經下降，不易消化吸收脂肪等高蛋白的食品。同時，魚肉在烹飪時，可能會加入較多的油脂；而感冒期間應避免食用葷腥，則在感冒期間應謹慎喫魚，以免導致上火、消化不良等癥狀。因此，建議患者在感冒期間，應以清淡少鹽、易消化食物為主；多喫富含礦物質和維生素的水果、蔬菜；情況嚴重時，建議及時就醫診治較好。

知識拓展：感冒怎麼辦

1、藥物治療

如連花清瘟顆粒，可將連花清瘟顆粒沖服。同時，在服之前將連花清瘟沖劑的熱氣燻蒸鼻孔，可起到緩解鼻塞的傚果。此外，還可使用通鼻貼，直接貼在鼻口上方，鼻子會慢慢覺得通暢。

2、物理治療

如塗抹風油精，風油精具有清涼的傚果，當風油精塗抹在鼻孔或者是上脣處，可以起到有傚舒緩鼻子堵塞的作用，且還能醒腦開竅。同時，還可每天用鹽水洗1~2次鼻子，也有助於清除鼻腔內的分泌物、病菌及其他有害物質，可以緩解鼻塞的情況。

3、鼻部按摩

按摩鼻翼兩側迎香穴，對緩解鼻子堵塞可以起到舒緩的作用。當出現發熱發燙的感覺後就停下來，鼻塞的問題慢慢就解決瞭。此外，還可通過熱敷來緩解鼻塞的情況。可先用熱水燻蒸鼻子後，再用半幹的熱毛巾熱敷鼻子傚果很好。

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