褪黑素是什麼藥

褪黑素是補充人體內褪黑素的藥物，但是隨著年齡增加，人體分泌褪黑素的量可能會減少，所以適當補充褪黑素有一定好處。那麼，褪黑素是什麼藥呢？接下來就為大傢解答這個問題。

褪黑素是什麼藥

褪黑素又稱為褪黑激素、美拉酮寧、抑黑素、松果腺素，是松果體產生的一種胺類激素，可以使一種產生黑色素的細胞發亮，因而命名為褪黑素。褪黑素的主要用途是延緩衰老，改善睡眠，如果睡眠不好可以考慮做個褪黑素檢查。目前臨牀上常見的褪黑素，主要是作為普通的膳食補充劑使用。服用褪黑素應該註意一些事項，最好是在晚上睡覺之前服用，服藥之後應該註意保持平穩的心情，並且應該註意及時的睡眠，而且應該註意多喝一些水，這樣可以幫助促進新陳代謝加快，也可以幫助更好的催眠。

知識拓展：褪黑素的註意事項

1、一定要註意的是必須確定體內缺乏褪黑素才建議使用褪黑素，不要長期使用，也可以通過適當的體育鍛煉、飲食調節、生活規律改善調節睡眠。

2、雖然褪黑素的確有良好的治療作用但並非仍使用，服用不當反而會適得其反。一般青少年，妊娠期或哺乳期婦女，酒精過敏，肝腎功能不全者不能服用。

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