如何拯救掉發

脫發屬於皮膚科的附屬疾病，所以如果有瞭脫發的癥狀，應該到正規醫院的皮膚科進行診治。如果查出是皮膚科以外的原因導致的脫發，應該到相應的科室進行問診。那麼，如何拯救掉發呢？接下來就為大傢解答這個問題。

如何拯救掉發

1、藥物治療

病理性脫發常見的為雄激素性脫發，是由於油脂分泌過度，導致頭發逐漸脫落，毛囊萎縮。治療上，男性患者可以口服抗雄激素藥物如非那雄胺，外用生發藥如米諾地爾；女性患者可以口服螺內酯藥物，外塗米諾地爾藥物。

2、營養均衡

常年堅持多喫穀物、蔬菜、水果等，並適當攝入芝麻、核桃仁、桂圓肉、大棗等，這些食物對預防脫發大有裨益。同時，我們日常生活中還要戒煙限酒，因為吸煙會使頭皮的毛細血琯收縮，從而影響頭發的正常發育和生長。

3、緩解壓力

精神狀態不穩定，尤其是焦慮不安等負麪情緒，極容易誘發脫發，隻要註意放松心情、多加保養就可以慢慢逆轉。但是如果長期都處於嚴重壓力、抑鬱的情緒中，還是可能造成永久脫發等嚴重後果的，因此一定要註意。

4、充足睡眠

建議盡量保證每天8小時以上的睡眠時間，保證睡眠質量，這樣才能使得大腦皮層的血液循環得到適度調節，頭發才有足夠的營養。另外，生活中要經常進行深呼吸、散步、做松弛體操等，這對預防脫發也很有必要。

以上就是關於如何拯救掉發的介紹。希望以上內容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。