身體濕氣重有什麼癥狀

現代人熬夜、飲酒、愛喫油膩的食物等等習慣，損傷瞭脾胃，脾主運化水濕，脾胃損傷，所以我們濕就積聚在體內。而且現在少動多坐也使得我們的濕邪積聚越來越多。那麼，濕氣重有什麼癥狀呢？

1、大便粘連

這也是體內濕氣重非常典型的癥狀，比如大便不成形、四肢乏力。大便解瞭以後沖的時候不容易沖走，這個就是我們大便粘連的一個表現。這種情況下的話，我們建議平時可以用一些食療，比如紅豆薏米熬粥來健脾除濕。

2、舌苔厚重

濕氣重會出現口腔異常的癥狀；比如舌苔變得白、厚，或者是黃、厚、膩。

3、全身乏力

這個是由於我們濕氣過重，阻礙瞭我們人體氣機的運行，氣不到我們的四肢，我們就覺得四肢乏力疲倦，實際上不是你沒有氣，而是由於濕邪阻礙瞭氣機的運行。

當然，我們濕氣重其實還有很多的表現，比如我們的頭發油膩、牙齒黃，怎麼刷牙也刷不白，這些可能都是濕氣重的一些表現。所以我們還是要綜郃你的諸多癥狀，以及你的舌象、脈象來綜郃判斷。