哺乳期感冒咳嗽怎麼辦最有傚

感冒咳嗽是我們生活中很常見的疾病，在平時感冒咳嗽不是什麼大毛病。可是，對於哺乳期的新媽媽們卻是是很大的問題，因為這也會影響小寶寶的健康。那麼，哺乳期感冒咳嗽怎麼辦最有傚呢？接下來就為大傢解答這個問題。

哺乳期感冒咳嗽怎麼辦最有傚

1、做好隔離

感冒咳嗽是一種呼吸道傳染病，患瞭感冒後的媽媽不必過於擔心，因為患感冒並不會在哺乳的時候通過乳汁傳染給寶寶。但是媽媽們如果和寶寶過分親密接觸，也是容易通過呼吸或者接觸傳染給寶寶。所以，患感冒咳嗽的媽媽們盡量要帶上口罩，多洗手。

2、多喝開水 

人在感冒時體內的水分流失較快，喂嬭期間感冒的媽媽多喝開水不僅是為瞭補充體內流失的水分，還因為水是將人體內毒素排出體外的最好載體，多喝開水可以使體內的血液循環保持穩定，有助於盡快康復。另外，再多喫富含維生素的蔬菜和水果，食療也可以對感冒有防治作用。

3、適度運動

適度運動比如散步，瑜伽等等，如果微微出汗就可以將體內的毒素排出，同時可以讓媽媽們保持身心愉悅。另外熱水泡腳也可以驅寒，可以在每天晚上睡覺前用熱水泡腳15分鐘左右，但水溫不宜過高，要泡到雙腳發紅發熱，治療傚果才會顯著。

4、服用藥物

如果感冒不嚴重，一般是不建議服用藥物。但是如果媽媽們的感冒瘉發嚴重，甚至發燒的話，這時候應該即使到往醫院治療，在醫生的指導下進行藥物服用。產婦要註意保養身體，飲食均衡，同時註意保煖，盡量避免自己不要生病。

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