痘痘冒白頭瞭該不該擠

痘痘，是皮膚科常見多發病，以青春期男女為多見，是毛囊皮脂腺的慢性炎癥。且生活中，有的人會出現痘痘冒白頭的現象；則會選擇直接用手擠出來。但是，通常情況下是不建議隨便用手擠壓的，以免導致痘痘的情況越來越嚴重。那麼，痘痘冒白頭瞭該不該擠呢？接下來就為大傢解答這個問題。

痘痘冒白頭瞭該不該擠

一般來說，痘痘冒白頭瞭是不建議用手擠的；以免引起化膿發炎，且膿瘡破潰吸收後，形成瘢痕和色素沉著，會嚴重影響美觀。通常情況下，長白頭粉刺，就算不做任何處理，也會慢慢消失；但是，好瞭以後還會復發，且還可能越來越多，甚至出現嚴重的囊腫，畱下色素沉著和瘢痕。同時，如果白頭粉刺裡麪分泌物較多，則千萬不要直接用手擠；由於手上細菌多，容易導致炎癥擴散。如果癥狀嚴重的話，建議要積極就醫治療較好。

知識拓展：長痘痘怎麼調理

1、作息規律

一定要堅持每天有八小時的睡眠時間，是有利於內分泌的平衡的。平時應避免熬夜，保證早睡早起，每天11點前進入深睡眠狀態。因為每天11點到淩晨一兩點是肝臟排毒，機體脩復的最佳時間，這樣能促使內分泌正常，減少痘痘的出現。

2、做好清潔

在平時生活中，註意清除皮膚的油脂，避免毛孔堵塞，可有傚減少痘痘的出現。此外，如果長期精神壓力過大，會導致內分泌失衡，從而出現長痘痘的情況。因此，要註意適當放松自己，為自己減壓，使體內分泌平衡。

3、飲食調理

平時應避免食用辛辣、油膩的食物，因為辛辣及油膩的食物，會讓胃和大腸盛熱，使身體上火，進而引發長痘的現象。建議可多喫些新鮮的蔬菜、水果，以及含有豐富蛋白質類的食物，以保證大便的暢通，促進人體新陳代謝的運行。

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