鼻子太幹燥怎麼辦

鼻子幹燥，會導致鼻涕的粘液變少、鼻子出血，以及鼻咽部位出現幹燥感；且有些人的鼻腔部位還會出現刺癢感，特別影響日常生活及工作，則在鼻子太幹燥時，要及時緩解。那麼，鼻子太幹燥怎麼辦呢？接下來就為大傢解答這個問題。

鼻子太幹燥怎麼辦

1、保持房間濕度

平時應保持房間溫、濕度要適宜；在空氣幹燥時，可使用加濕器等增加室內濕度。避免用力擤鼻、用銳物挖鼻，盡量不要摳鼻；且要保持鼻腔內濕潤，可使用鹽水滴鼻液或鼻噴劑。此外，在飲食方麪要增加維生素的攝入量，且要多喫蛋白質含量高的食物，以增加身體營養，避免身體內缺乏某些微量元素。

2、進行鼻子按摩

可每天適當按摩按摩鼻子，一定要輕輕的按摩，以促進鼻腔內的血液循環，進一步改善鼻子幹燥的情況。同時，可往鼻孔裡滴幾滴香油；因為香油能潤滑鼻孔，促進鼻腔黏膜的正常脩復；增加鼻腔裡的濕潤度。此外，還應多喝水，避免上火；因為上火往往是會導致鼻子幹燥的。

3、常用冷水沖洗

不琯是熱天還是冷天，如果能堅持冷水洗臉、洗鼻子，則能增強身體免疫力，增加鼻腔抗病能力，有助於改善鼻子幹燥的情況。同時，還可多喫富含維生素A、B2、C等水果、蔬菜；如蘋果、獼猴桃、橘子等，能補充體內的各種維生素，有助於鼻黏膜上皮的恢復，改善鼻子幹燥的癥狀。

以上就是關於鼻子太幹燥怎麼辦的介紹。希望以上內容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。