不喫早飯會得膽結石嗎

不喫早飯比較容易引起膽結石，因為不喫早餐，導致空腹的時間過長，膽汁不能及時排出，膽汁內的膽固醇就容易結晶沉澱，並形成結石。所以，平時一定要控制好自己的飲食結構，飲食要規律，一定要喫早餐，平時最好少喫多餐，喫點清淡、容易消化的食物，少喫脂肪含量高的食物，比如各種動物的脂肪、肥肉、肉皮等。膽固醇含量高的食物也不宜多喫，比如各種動物的內臟、蛋黃、魷魚等，平時可以多喫點豆制品以及蔬菜水果等富含維生素的食物。最好不要喝酒，少喫辛辣、刺激性的食物。