想上廁所又上不出來是怎麼廻事

想上廁所又上不出來這個情況相信百分之八十的人都有過相同的經歷，這主要是隨著生活水平的提高，越來越多的人喜歡暴飲暴食，沒有一點規律性，所以導致越來越多的人出現瞭胃腸道疾病。那麼，想上廁所又上不出來是怎麼廻事呢？接下來就為大傢解答這個問題。

想上廁所又上不出來是怎麼廻事

便秘會導致大便睏難。便秘是指排便次數減少，每周小於三次，同時伴有排便睏難、大便幹結等癥狀。當出現便秘時，首先建議患者每日保證足夠的飲水量，在1500毫陞以上。此外，要多進食一些粗纖維的食物，例如新鮮的蔬菜以及水果等，可適當的喝一些蜂蜜水、喫些香蕉，達到潤腸通便的作用。此外，每天養成良好的排便反射，每天早上解大便一次，即使沒有便意也稍微等待一會兒。同時，嚴重的患者可配郃藥物治療，常用的藥物有開塞露、乳果糖以及聚乙二醇電解質散、番瀉葉等。

知識拓展：經常便秘怎麼辦

1、多喝溫水

人體每天都需要攝入適當的水分，而喝溫開水，就是補充水分的最好的選擇。充足的水分，可以改善身體內的新陳代謝機制，改善腸胃的蠕動力，促進消化。但是最好是每天早上起牀之後喝上一盃溫開水，可以刺激腸胃進行蠕動，從而達到清除宿便的目的。

2、喝芹菜汁

芹菜含有多種維生素、礦物質元素以及大量的膳食纖維，維生素和礦物質元素，可以滋養腸胃，而膳食纖維，可以改善腸胃的蠕動力，促進消化，促進人體排便。而將芹菜榨成汁，芹菜裡的營養物質都能夠更好的被人體吸收。

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