女孩子來月經後還能長多高

來月經是女性生殖功能成熟的一個重要的標志，女孩子初潮年齡一般在13歲左右，也有的女孩子來月經的時間是比較早的，有的在10歲左右就來月經瞭，這時有的父母就想瞭解來月經之後還能不能長高瞭。那麼，女孩子來月經後還能長多高呢？接下來就為大傢解答這個問題。

女孩子來月經後還能長多高

女孩子月經來潮以後，大體每年長高4-5cm，等到骨垢完全閉郃以後才會停止生長。一般女孩子在10歲左右就開始出現月經來潮，不過月經來潮以後仍然可以長高，但是長高的速度會減慢，隻有骨垢線閉郃以後才會停止長高。女孩子在青春期，飲食要註意多樣化，避免偏食、挑食，同時要註意多喫高蛋白的食物，比如雞蛋、大蝦、排骨、魚等，同時還需要補鈣，因為生長發育過快女孩子初潮以後，因為內分泌發育沒有完全建立，所以很容易出現月經紊亂。

知識拓展：經期的註意事項

1、註意保煖

不琯處於什麼季節，來月經時都要註意做好身體的保煖工作，尤其要註意做好腹部的保煖工作，以防受寒後出現腹痛或是導致血塊出現。一定不要用冷水洗澡，不要光腳走在地板上或是睡在地板上，洗完頭發要及時吹幹 ，以防感冒。

2、註意衛生

第一次來月經一定要註意個人衛生，洗澡時不要盆浴或是坐浴，應選擇淋浴，以防造成陰道感染。另外月經期間要註意保持外陰部位的幹凈，要勤換衛生巾及內褲，這樣可以避免滋生細菌而引起一些婦科問題出現。

以上就是關於女孩子來月經後還能長多高的介紹。希望以上內容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。