檢查微量元素需要空腹嗎

人體內有很多微量元素，微量元素的含量雖然很少，但種類卻非常多，常見的微量元素有銅、鋅、錳、鐵、鈷等等，不同的微量元素對人體的作用也是不同的。人體如果缺乏微量元素，容易出現各種問題，有時還可能會發生疾病。因此如果有必要，可以進行微量元素檢查，以便及時補充。那麼，檢查微量元素需要空腹嗎？接下來就為大傢解答這個問題。

檢查微量元素需要空腹嗎

微量元素檢查不需要空腹。微量元素的檢查可以在任何時間來進行，在檢查前也沒有什麼需要特別註意的，隻要保持正常的飲食習慣就行，也要有良好的睡眠質量。現代科學研究證明，微量元素在人體中起著極其重要的作用，它的缺乏和過賸與人的健康相關。如果當缺乏某一種元素時，也不要盲目地去補充，要聽從醫生的安排，否則會引發一些其它的病癥。另外，建議日常生活中一定要保持良好的心態，積極的鍛煉自己的身體，提高身體的免疫力。

知識拓展：微量元素怎麼檢查

1、血液檢測

血液是人體最重要的體液，血液裡含有各種微量元素、蛋白質、氧等營養物質，代表人體機能是否運轉正常。因此，可以通過血液檢測微量元素，包括指尖血檢測法和靜脈血檢測法兩種。

2、頭發檢測

現代科學研究證明，微量元素與頭發有特殊的親和力，身體中微量元素積蓄於頭發中，其含量過高或偏低預示患有某種疾病的危險。一般來說，缺乏銅會使頭發變白發，缺乏鋅頭發生長速度減慢，而缺乏鈣則頭發抓附力不強，則容易脫落。

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