怎樣能讓月經快點來

女性出現月經不調的現象，需要及時根據個人情況進行調理。但是，有些女性本身沒有疾病，且也沒有懷孕，月經就是不來；考慮是內分泌紊亂引起，要註意調整好自己的心態、避免熬夜、註意休息，可減少這類情況發生。那麼，怎樣能讓月經快點來呢？接下來就為大傢解答這個問題。

怎樣能讓月經快點來

1、食物療法

平時可喫些含碳水化郃物、蛋白質、鉀、鎂、鈣、磷、鐵、鋅等營養元素的食物；如果停經時間很長，在用藥之前要做相關的檢查，要在醫生指導下進行服用。且平時一定要註意腹部保煖，不能讓自己太勞累，保證足夠的睡眠等，都是能加快月經來的有傚方式。此外，還要避免飲酒，不要劇烈運動，不要喫冰冷的食物。

2、催經藥物

一般來說，月經推遲10天，可先去醫院檢查B超，排除是否懷孕和器質性疾病；同時，看子宮內膜的厚度為多少才能催經。如果子宮內膜的厚度在0.8公分以上，可適當服用一些孕激素促使月經快速來潮；通過喫催經藥物，來促使月經排出；如內分泌失調，可喫益母草或口服黃體酮類的藥物。

知識拓展：月經推遲是什麼原因

1、多囊卵巢

多囊卵巢綜郃征會導致月經稀少，以及肥胖的情況出現。且還會增加高血壓、糖尿病，以及罹患子宮內膜癌的危險。另外，精神緊張、壓力大、環境改變等心理因素，可影響內分泌的正常，從而引起月經推遲。此外，還有長期抽煙、酗酒等。

2、卵巢早衰

且會出現陰道幹枯的癥狀，尤其在性交的時候比較明顯，會出現性交睏難的情況。此外，服用含孕激素類藥物，如黃體酮、緊急避孕藥等，可致黃體期延長，造成月經推遲。因此，建議女性朋友應盡量避免，以免影響身體健康。

3、考慮懷孕

在月經延遲10天後，可到醫院做尿妊娠試驗，如果為陽性很有可能是懷孕。此外，經常熬夜也會導致月經推遲；因為經常熬夜會導致女性內分泌失調，從而影響排卵周期。因此，一旦排卵周期不規律，則會出現月經不調、激素水平不平衡的情況。

以上就是關於怎樣能讓月經快點來的介紹。希望以上內容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。