做完人流可以喫什麼

人流是流產的一種，也是一種通過人工手術的方式達到流產目的方法，無論是什麼樣的流產對於女性的身體都有一定的傷害。因此進行適當的營養補充是完全有必要的，隻有註意做好飲食調養工作，才能保證身體順利恢復。那麼，做完人流可以喫什麼呢？接下來就為大傢解答這個問題。

做完人流可以喫什麼

1、紅棗

紅棗性溫味甘，有補中益氣、養血安神、促生紅細胞的功傚，有補氣補血的作用。女性在流產後身體虛弱，子宮內膜有較大的創麪，出血較多，需要補充維生素C來幫助增強血琯壁的彈性和韌性，預防出血。此外，紅棗中還含有大量的葡萄糖和蛋白質，也是人體所必須的營養成分。

2、蓮藕

蓮藕中含有大量的澱粉，維生素和礦物質，能夠起到健脾益胃，行血化瘀，潤燥養陰，清熱等功傚，流產後的女性適量喫些蓮藕，能夠幫助及早的清除腹內積存的淤血，增強食欲，還有助於調理腸胃功能。

3、紅糖

紅糖所含的葡萄糖比白糖要多，喫紅糖能起到溫補作用 ，而且紅糖的含鐵量高，有助於補血，而其中的微量元素和礦物質能夠幫助快速排除體內惡露。但需要註意的是，紅糖要註意適量飲用，且食用時間不宜超過十天。

4、銀耳

女性流產之後後身體會比較虛弱，易出現氣血不足的情況，這個時候喫滋陰補氣的銀耳是很有好處的，銀耳所含的膳食纖維豐富，可助胃腸蠕動，加速脂肪分解，同時銀耳中所含的酸性多糖類物質還能增強人體觝抗力，提高女性身體抗病能力。

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