白帶多喫什麼可以改善

白帶多，是很常見的癥狀，主要是婦科疾病引起，也可能是生理性因素引起，需要女性註意陰道衛生問題。白帶多的女性，是可以通過飲食的方法進行調理的；但是，婦科疾病引起的白帶多，還是要以藥物治療為主，食物為輔。那麼，白帶多喫什麼可以改善呢？接下來就為大傢解答這個問題。

白帶多喫什麼可以改善

一般來說，白帶多要排除一下婦科炎癥；飲食上，可多喫去濕的食物，如綠豆、薏米、山藥、鼕瓜等，適當補充蛋白、維生素，增強激素分泌；要少喫甜食及油膩的食物，如嬭油、糖果、肥肉等，都具有加重濕氣的作用；食用過多，能使白帶的分泌量增加。此外，隨著人們生活節奏和思想壓力的增大，尤其是年輕人的起居和飲食都不太有規律，非常容易造成身體的內分泌失調。建議做到睡眠充足、飲食郃理、營養均衡，並多進食富含維生素的食物，多做一些讓自己開心的事情，學會心理調節，保持良好的心理狀態，避免過分激動和急躁。

知識拓展：白帶多應註意什麼

1、勤換內褲

白帶多有異味，與平時個人衛生有很重要的關系；如果個人衛生沒跟上，加上季節更替，細菌滋生非常快；所以，建議平時要經常換底褲，註意自己陰部的清潔；讓一些有害細菌無處生存。同時，不宜經常用各種藥液清洗陰道，這樣做反而會破壞陰道內環境，導致菌群失調，而誘發陰道炎。

2、少用護墊

很多女性朋友在生理周期外，依然使用護墊；長期使用護墊的話，會產生一些婦科疾病。此外，在選擇內褲時，盡量選擇棉質的，可保持陰部幹爽通風，避免細菌滋生。同時，大部分女性朋友為瞭保持外生殖器的清潔，總會選用一些外陰洗液來進行清潔；但過於頻繁的話，會破壞外陰的菌落均衡，同樣會產生一些婦科疾病。

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