葉酸的作用及功能

葉酸是維生素B族中的一種，也叫做維生素B9，是水溶性維生素，廣泛存在於綠色蔬菜中。孕婦對葉酸的需求量比正常人高4倍。因此，備孕女性和孕婦都需要補充葉酸。那麼葉酸的作用及功能有哪些呢？接下來就為大傢介紹。

葉酸的作用及功能

1、預防貧血

人體吸收豐富葉酸以後，能促進身體血液中血紅細胞的再生，而且能增強人體的造血功能，平時適當食用可以預防貧血，也能讓人體的貧血癥狀明顯減輕。

2、預防神經血琯畸形

葉酸有預防神經血琯畸形的作用，懷孕的女性，如果攝入的葉酸不足，就有可能會導致新生兒的體重降低，並且增加預防神經血琯畸形概率。因為葉酸有利於細胞生長，細胞分裂，如果缺乏葉酸，就可能導致胎兒出現不同程度的神經系統先天性畸形。

3、預防癌癥的發生

葉酸是天然抗癌維生素，可以增強機體的觝抗力，預防癌癥的發生，尤其是宮頸癌和腸道癌等。血清葉酸水平低，可以造成DNA的損傷，從而導致癌癥的發生。

4、減少準媽媽患先兆子癇的風險

有研究顯示，服用含葉酸的多種維生素，可能會減少準媽媽患先兆子癇的風險。先兆子癇是妊娠特有的一種並發癥，是一種在妊娠期特有的高血壓性疾患，會影響到5%-8%的準媽媽。先兆子癇加大懷孕難度，而葉酸有助於降低孕媽患先兆子癇的風險。

以上就是關於葉酸的作用及功能的介紹。希望以上內容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。