例假3天就沒瞭正常嗎

對於女性朋友來說，月經的時間長短，也是受到很多因素的影響，與女性自身的素質也有著一定的聯系。在正常情況下，月經周期是28天左右，若提前或延後一周，都屬於正常的範圍內。那麼，例假3天就沒瞭正常嗎？接下來就為大傢解答這個問題。

例假3天就沒瞭正常嗎

一般女性正常的月經周期是3到7天，如果月經三天就沒有瞭，但隻要經量正常，也是正常的現象。但如果經量過少，少於5毫陞，屬於月經異常，有可能是內分泌失調引起的，也有可能是子宮病變引起的，最好是及時去正規醫院做詳細的相關檢查，比如婦科B超、性激素六項等，查清病因後在醫生指導下積極進行對癥治療。另外，建議女性在月經期間註意保煖，避免過度勞累。同時註意經期個人衛生，勤換內褲，勤換衛生棉，保證充足的睡眠。

知識拓展：月經量少如何調理

1、註意飲食

月經來潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多飲水，攝取富含纖維素的食物，保持大便通暢，來月經時可以通過喝紅糖水調理身體。

2、消除疲勞

如果身體過度勞累，身體器官的功能就會受到影響，新陳代謝也會受到不良影響。因此，月經期間女性要避免激烈和長時間運動，註意休息，保證睡眠。

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