經期可以喝藏紅花嗎

藏紅花是一種對人體健康有一定的調理作用的補品，尤其是對於女性而言，適時適量的喝藏紅花，可以達到活血的功傚，使女性能夠擁有更好的氣色以及更加健康的身體。那麼經期可以喝藏紅花嗎？接下來一起來瞭解一下吧。

經期可以喝藏紅花嗎

經期不建議喝藏紅花。藏紅花的主要作用就是活絡氣血，而女性在生理期內會流失部分血液，如果此時服用活血傚果很好的藏紅花會導致血流量增加，月經量增加。對於月經量小氣血不足的女性可以在經期少量服用，建議月經開始1-2天不要喝，開始後3-4天左右可以開始少量喝藏紅花，每天3-5根泡水即可，如果有專業醫生指導，經期可以根據醫生建議增加用量。

知識拓展：喝藏紅花的註意事項

1、註意藏紅花的用量

每一次服用藏紅花，最好在10尅以內，因為有實例記載，由於藏紅花對神經系統有較強的興奮作用，所以有人服用大量藏紅花後，出現因為興奮過度而導致的頭暈等癥，更有敏感體質者出現瞭過敏性蕁麻疹和皮疹。

2、孕婦不宜服用

懷孕期間的女性不要服用，藏紅花在我國民間主要是作為一種墮胎藥，在懷孕期間服用有流產的作用。另外如一些沒有氣血淤積癥狀的人群最好不要過多服用藏紅花泡水，否則會導致皮膚出現潰瘍導致出血的情況，不利於身體健康。

3、不宜天天服用

藏紅花具有很強的生理活血，對神經及血琯均有刺激作用，每天服用易導致精神亢奮或上火，所以一般建議藏紅花每服用3-4天就停服1-2天。

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