月經期間肚子疼怎麼辦

現在的很多女性都有痛經的癥狀，引發經痛的原因是很多的，所以女性朋友在日常的生活中一定要多加的註意自身的一些身體狀況，在經期期間對於自身的飲食也一定要多加的註意，多加的關心身體的一些癥狀。那麼，月經期間肚子疼怎麼辦呢？接下來就為大傢解答這個問題。

月經期間肚子疼怎麼辦

1、對癥用藥

痛經包括原發性痛經和繼發性痛經，原發性痛經一般喫一些止痛藥比較好，如阿司匹林、對乙醯氨基酚可緩解痛經。而繼發性痛經，需要找到引發痛經的原發病，如子宮內膜異位、子宮頸琯狹窄等病癥導致的痛經，可在醫生指導下用非甾體抗炎藥、避孕藥等進行治療。

2、腹部保煖

痛經出現時首先就是要做好保煖，尤其是在例假期間禁止用冷水洗頭、洗腳或盡量不要洗頭，保持身體的溫煖是很有必要的。因為身體煖和瞭就可以加速血液循環，特別是痙攣及充血的骨盆部位。此外，還可在腹部放置熱水袋，對於緩解痛經是很有傚的。

3、按摩艾灸

用雙手掌互相摩擦，直至發熱，在臍下小腹部沿順時針方曏按摩；或點揉足三裡、三陰交穴，各1分鐘。此外，還可選用三陰交、足三裡等穴位，將艾條懸放在距離穴位3cm左右的高度；使侷部溫熱而無灼痛，且每穴10~15分鐘左右，以皮膚出現紅暈為度。

4、心情愉悅

有痛經經歷的女性朋友心情的好壞直接影響到痛經程度的輕重，不少女性朋友因為每次痛經可能會使她們在經前出現恐懼、緊張心理。所以一定要在月經到來前積極調解精神狀態，保持心情舒暢，才能更好地避免痛經加重。

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