月經提前五天正常嗎

月經是女性生理上的一種循環周期，一般來說周期為28～35天，月經周期的正常也代表著女性的身體較健康。因此，女性一旦出現提前和推遲都會很著急，擔心月經周期的不正常會影響到受孕幾率的大小。那麼，月經提前五天正常嗎？接下來就為大傢解答這個問題。

月經提前五天正常嗎

其實，一般情況下月經提前一個星期是正常的，也就是說提前四五天的話也算是正常情況的。不過，月經能否正常來潮，與肝、脾、腎、沖任二脈有關。如果在一個月內有兩次月經，也就是說正常的月經周期為28天，而月經提前超過一個星期的話則是不正常的。如果女性發現自己月經提前四五天，並且月經量比較少的話，一般是與女性的血氣不足有關，特別是有節食的女性，營養補充不足、鐵元素攝入比較少的情況下，則是會引起血虛而導致經期提前。

知識拓展：女性氣血虛弱該怎麼辦

1、改變膳食

建議女性應該要改變膳食結構，少喫那些不利於補氣血的食物，諸如冷飲、油炸食品等等。多喫一些具有豐富營養的食物，例如紅棗、衚蘿蔔、阿膠等等，從食補方麪入手補氣血。

2、按摩穴位

堅持按摩刺激身體上的很多穴位，都能夠起到補氣血的作用，女性朋友可以用過按壓腋窩、太陽穴、腦後、頸椎、頸動脈等，來促進血氣運行順暢，從而達到“生氣旺血”的功傚。

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