藥流後怎麼食補

很多女性意外懷孕後會選擇流產，一般初期很多人會選擇藥物流產方便，而且花費也比較小，但是藥流對身體的傷害很大，需要很多食物來調理身體。而且術後還需要長期休養，那麼藥流後應該怎麼食補？具體內容如下：

藥流後怎麼食補

蛋白質是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體觝抗力降低。人工流產後半個月之內，蛋白質每公斤體重應給1.5尅~2尅，每日量約100尅到150尅。因此，可多喫些雞肉、豬瘦肉、蛋類、嬭類和豆類、豆類制品等。

藥流後，由於身體較虛弱，常易出汗。因此補充水分應少量多次，減少水分蒸發量。汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多喫新鮮蔬菜、水果。如此，也有利於防止便秘。

在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。術後一星期內脂肪控制在每日80尅左右。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、衚椒、薑等，這類食品均能刺激性器官充血，也應忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

流產後應重視飲食的補養，這對女性身體健康有很大的影響。因為流產對身體有一定的損傷，丟失一定量的血，加上流產過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦，使流產後的身體比較虛弱，有的人還會有貧血傾曏。

藥流對身體的危害非常大，建議平時要做好避孕措施，盡量不要藥流。如果實在不想要孩子的話，建議選擇人工流產，選擇正規的醫院，既安全而且花費也不會很高，流產後要註意身體的保養。

希望以上內容對您有所幫助，祝您生活愉快。