男人腎虛喫什麼食療

男性患者想要通過飲食調理腎虛，能夠選擇的食物有很多，中醫講究藥食同步，可以多喫黑色的食物，比如黑芝麻、枸杞子、烏梅、桑葚等等，尤其是其中的黑芝麻具有豐富的營養，而且性質平和，針對於腎陰虛的患者有著較好的功傚。如果腎虛的癥狀比較嚴重，要在醫生的指導之下服用藥物進行治療，然後輔助食療。比如溫腎蘇拉甫片具有良好溫腎除濕的作用，可用於治療男性腎虛患者出現的陽痿早泄。

男性腎虛的原因

導致男性腎虛的原因有很多，主要涉及到先天不足、精神壓力較大、精神過於緊張、身體長期處於患病的狀態，加上本身年齡的不斷增大，身體各項機能衰退所引起。除此以外在日常生活當中，許多男性患者都有過度熬夜的情況，頻繁房事都有可能會導致男性腎虛。

男性腎虛的癥狀

男性患者存在有腎陽虛，主要表現為性欲減退、性功能障礙、存在有遺精和尿頻的情況，而且四肢怕冷，還經常會伴隨有腰腿酸痛的情況出現。男性患者存在有腎陰虛，主要伴隨著頭暈耳鳴、失眠多夢、註意力不集中等等。尤其是在勞累之後，癥狀會加重。針對於腎精不足的患者，比較明顯的癥狀就是表現為脫發、牙齒松動、健忘以及四肢酸軟無力。

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