痛經怎麼辦快速止痛

痛經是每一個女性都有可能會遇到的一種癥狀，主要是由於女性體質虛弱或者宮寒的因素引起的，所以女性出現痛經的時候，要多休息，選擇用手揉肚子以及熱敷肚子，也可以選擇飲用生薑紅糖水以及艾灸放緩解，但是嚴重的痛經可以選擇服用止痛藥，止痛藥是不能長期服用的，會出現藥物的耐藥性。

痛經怎麼辦快速止痛

1.用手揉肚子
　　把兩隻手搓熱，然後放在肚子疼的地方輕輕揉，切記不要太過用力，要輕輕揉，否則會使疼痛加劇。
　　2.用熱水瓶或熱水袋
　　換句話說就是堅持身體的煖和，堅持身體溫煦將加快血液輪廻，並松懈你的肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位。多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁。也可在腹部放置熱敷墊或熱水瓶，一次數分鐘。

3.紅糖水
　　喝熱的紅糖水可讓身體煖和，添加能量，活絡氣血，加速血液輪廻，月經也會排得較為順利，女人伴侶如有行經不暢、小腹脹痛的問題，無妨嘗嘗這個辦法;也可加些薑汁共煮，補中氣、補血養肝，溫筋通絡結果會更好。
　　4.止疼藥
　　如果上麪三個辦法行的話，就盡量不要選止疼藥，俗話說：是藥三分毒嘛，喫藥的話會形成藥物依賴，不過少喫幾次還是可以的，但是如果上麪三個辦法行的話，盡量不要選止疼藥。

5.艾灸法
　　選用三陰交、足三裡等穴位，將艾條懸放在距離穴位3cm左右的高度，使侷部溫熱而無灼痛。每穴10-15分鐘左右，以皮膚出現紅暈為度。
　　6.按摩法
　　病用雙手掌互相摩擦，直至發熱，在臍下小腹部沿順時針方曏按摩大約200次。或點揉足三裡、三陰交穴，各1分鐘。

以上就是關於痛經怎麼辦快速止痛的相關介紹，希望以上內容對您有所幫助，祝您生活愉快。