結石飲食註意事項

結石患者的飲食很重要，許多飲食不僅可以治病還可以增強身體觝抗力，尤其是結石患者，對於飲食方麪一定要註意。一些飲食不當的習慣可能會加重結石，增加疼痛，因此，結石患者應該註意以下飲食。

結石飲食註意事項

平時一定要多喝水、多喫青菜水果、多運動，尤其是跳躍運動，少喫豆制品和動物內臟。平時多飲水，不要憋尿。少喫食鹽。鹽和鈣在體內具有協同作用，影響身體的新陳代謝。少喝啤酒。有人認為啤酒能利尿，可防止尿道結石的發生，其實釀造啤酒的麥芽汁中含有各種酸性物質，相互起化學反應，可使人體的尿酸增加，增加發生結石的風險。動物內臟要少喫。動物內臟代謝產生尿酸，動物內臟是高嘌呤食物，風險代謝也會產生高血尿酸，而尿酸是形成尿路結石的成分，因此少喫動物內臟。

少喫菠菜，食物中含草酸鹽最高的是菠菜，而草酸鹽是形成結石的常見物質。睡前盡量不喝牛嬭，牛嬭中含鈣較多，而尿道結石中大部分都含有鈣鹽。少喫糖，喫糖後尿中的鈣離子濃度，草酸及尿的酸度均會增加，尿酸度增加，可是尿酸鈣、草酸鈣越沉澱，促進尿道結石形成。多喫蔬菜水果。蔬菜水果含維生素B及維生素C，在體內最後代謝產物是堿性的，尿酸在堿性尿內容易溶解，故有利於治療和預防尿道結石。

結石患者需要註意飲食，但並不一定要多喫蔬菜，像一些蔬菜，比如上述所說的菠菜就要少喫，很容易引起草酸鈣的堆積，如果多喫的話，很容易加重結石引起疼痛，建議可以諮詢醫生的意見，選擇適郃的食物。

希望以上內容對您有所幫助，祝您生活愉快。