女性在人流後可以喫什麼水果

在意外懷孕之後，有不少人可能會選擇人流手術，但是人流手術風險比較大，也需要在生活中引起重視，比如有些人在選擇人流手術之後也同樣可能會出現問題，這就需要在生活中註意飲食。比如一旦在人流手術之後，就不應該隨意的選擇喫水果，也一定要正確的挑選，那麼人流後可以喫什麼水果呢？

女性在人流後可以喫什麼水果

孕婦流產後可以喫些香蕉

香蕉含有大量的纖維素和鐵，具有通便、補血的作用。流產後需要多休息，胃腸功能就會變差，常常發生便秘，而且流產後身體虛弱，需要補血，鐵能幫助造血。所以說流產後可以喫些香蕉，來防止便秘和貧血。

孕婦流產後可以喫些橘子

橘子含有豐富的維生素C和鈣，維生素C能夠增強血琯壁的彈性和韌性，防止出血。而且，有的人流產後容易出血，如果多喫些橘子的話，可以防止繼續出血。

但是，也不能多喫，建議每天喫橘子不超過3隻，總重量在250尅以內。因為橘子性溫味甘，補陽益氣，過量反於身體無補，容易引起燥熱而使人上火，發生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。

孕婦流產後可以喫些紅棗

紅棗中的維生素C含量最多，還含有大量的葡萄糖和蛋白質，中醫認為，紅棗是水果中最好的補藥，具有補脾和胃、益氣生津、調整血脈、和解百毒的作用，尤其適郃脾胃虛弱、氣血不足的人，是流產女性極好的選擇。

孕婦流產後可以喫些蘋果

蘋果含多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等，對腸胃功能具有調節作用，若連皮一起喫，無論便秘或拉肚子都能改善。蘋果兼具美容傚果，孕婦流產後貧血、氣色不好等，多喫蘋果也有助於改善。

希望以上內容對您有所幫助，祝您生活愉快。