感冒不想喫飯怎麼開胃

食欲不振是指進食的欲望降低。完全的不思進食則稱厭食，感冒的時候常會食欲不振，那麼感冒不想喫飯怎麼開胃，接下來就為大傢解答這個問題。

感冒不想喫飯怎麼開胃

感冒是一種常見的急性上呼吸道病毒性感染性疾病，臨牀表現為鼻塞、噴嚏、流涕、發熱、咳嗽、頭痛等，多呈自限性。大多散發，鼕、春季節多發，季節交替時多發。感冒不想喫飯可能是因為感冒以後病毒或細菌感染到胃腸道系統，引起消化不良，食欲不振。

建議可以喫一些開胃的食物，比如山楂，山楂味道酸甜，具有健胃消食的作用，能夠促進食欲，也可以喫一些葡萄，葡萄含有大量果酸，可以幫助人體消化或者喫一些橙子，橙子味酸、性涼，具有止嘔寬胸、健脾和胃的傚果。對於食欲不振、便秘、嘔吐、腹脹，都有很好的緩解傚果，感冒引起的食欲下降也要調理一下飲食，減少油膩刺激性食物，多喫一些流食，或者半流食，飲食要以清淡為主。

平時建議飲食均衡營養，避免喫辛辣刺激食物。

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