【西蘭花拌黑木耳的做法步驟圖,怎麽做好喫】玉池桃紅
玉池桃紅
降暑美容菜——西蘭花拌黑木耳
用料
水發黑木耳 | |
西蘭花 | 1小顆 |
衚蘿蔔 | 半個 |
大蒜 | 3瓣 |
香菜 | 兩棵 |
西蘭花拌黑木耳的做法
乾木耳用溫水浸泡20分鍾,取出剪去根蒂,撕成小塊。西蘭花切成小段,在淡鹽水中浸泡15分鍾,再沖洗淨。衚蘿蔔切絲,大蒜剁成蓉
將蒜蓉及所有調味料放在碗內調勻備用。(忘記拍照片了)
鍋內放清水,加入鹽1/2小匙,沙拉油1小匙,燒開水後,放入西蘭花氽燙約2分鍾,撈起立即放入涼開水中浸泡。再分別放入黑木耳及衚蘿蔔絲氽燙約1分鍾,撈起同樣浸入涼開水中
將西蘭花,黑木耳及衚蘿蔔徹底瀝乾水份,放入一個大碗內,放香菜,再將醬汁淋上,攪拌裝磐即可
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