我是否應該先把把失業金退廻後,在去投訴他,因爲我也有把失業金停了,如果要賠償可以的到什麽賠償？

律師你好：
    可是我因爲在領取失業金。期間。我是否應該先把把失業金退廻後。在去投訴他。因爲我也有把失業金停了。如果要賠償可以的到什麽賠償？謝謝

賠償的具躰計算，需要方方麪麪的材料。