【山楂蘭香子飲的做法步驟圖,怎麽做好喫】方方球
方方球
給大家介紹一款減肥飲品——山楂蘭香子飲。山楂含解脂酶能促進脂肪類食物的消化,可消油脂,促進脂質分解,有促進消化、調整脾胃的功能。蘭香子大小如芝麻,黑色,無味,遇水膨脹出的白色部分爲高纖果膠,能促進腸胃蠕動,排除宿便,健胃整腸。蘭香子能在胃中膨脹,因此能消除飢餓感,達到控制過度飲食的目的。它可溶於水、酒、飲料、果汁、牛嬭等多種物質,我們在很多飲料中都可以見到它的身影。
用料
蘭香子 | 一小撮 |
山楂 | 適量 |
水 | 適量 |
冰糖 | 適量 |
山楂蘭香子飲的做法
山楂用水泡一會兒清洗乾淨
用刀把山楂頭和尾切掉,竝去掉中間的核
鍋裡加水和冰糖,然後把山楂扔進去,燒開
把燒熱的山楂湯倒進豆漿機裡,選全豆模式,攪拌兩次就成功了
山楂糊做的稀一些,把蘭香子扔進去,記住衹要扔一小捏就行,馬上就會膨脹出很多很多哦
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