【納豆比薩的做法步驟圖,納豆比薩怎麽做好喫】ctlin
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納豆是日本的一種保健食品。納豆源於中國,大約在奈良,平安時代由禪僧傳入日本。納豆裡含有納豆激酶,納豆異黃銅,皂青素,維生素K2等。可以溶解血栓,調節血脂血壓與預防動脈硬化,調節血糖,改善便秘,降低膽固醇。
納豆雖然非常健康,但因它有特別的臭味和粘絲,令一部分人敬而遠之。納豆的臭味可以用些香味重的食品來中和,例如:大蔥,白蘿蔔末和泡菜等。納豆可以在一些日式超級市場買得到,因爲是冷凍保存的,所以可以保存6個月以上。
一般的喫法是配飯一起食用,但是這次嘗試比薩的做法。雖然一部分的營養流失了,但是西式的喫法比較方便,可以邊走邊喫。
納豆雖然非常健康,但因它有特別的臭味和粘絲,令一部分人敬而遠之。納豆的臭味可以用些香味重的食品來中和,例如:大蔥,白蘿蔔末和泡菜等。納豆可以在一些日式超級市場買得到,因爲是冷凍保存的,所以可以保存6個月以上。
一般的喫法是配飯一起食用,但是這次嘗試比薩的做法。雖然一部分的營養流失了,但是西式的喫法比較方便,可以邊走邊喫。
用料
土司 | 2片 |
納豆 | 1盒 |
比薩乳酪 | 適量 |
納豆比薩的做法
將納豆打開,放入調味包,用筷子快速地攪拌,攪拌到可以拉出絲爲止
將(1)放到土司上,加上乳酪。放入小烤箱裡烤到乳酪融化爲止
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