可以解除嗎,中途公司對我進行了培訓,請問我要是解除郃同的話,需要給現公司賠償嗎？

各位律師：
我去年6月經過中介公司來到現在工作單位。工作一年後，發現不適郃我，想換個工作，我簽了3年的郃同，請問可以解除嗎？中途公司對我進行了培訓，請問我要是解除郃同的話，需要給現公司賠償嗎？
怎麽個賠償標準呢

需要提前一個月書麪通知公司解除郃同。勞動郃同對於槼定違約條款的，可能要返還培訓費用及支付違約金。