健康功傚

紅薯:寬腸通便
粳米:除煩、止瀉、健脾

食材用料

紅薯米飯的做法

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  1.準備好大米，紅薯洗淨。

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  2.紅薯去皮。

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  3.切成小塊。

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  4.把米淘洗乾淨。

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  5.把米放到不鏽鋼飯盒裡。

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  6.再把紅薯塊放到大米上。

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  7.加適量水（大米、水比例1:1.2）。

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  8.放到電壓力鍋中。

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  9.蓋上蓋，按下米飯功能鍵。

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  10.看到顯示屏b米飯就做好了。

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  11.盛到碗裡，即可享用。